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善于清零,成就更好的自己

2021-04-20 16:16:01
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你有多久没有收拾房间了,堆积了多少无用的衣物?你有多久没有清理过自己的手机和电脑了,他们是不是变得不像从前那样流畅了?

不管是房间,电脑还是手机,如果你长久不清理,它们就会变得杂乱无章,人生亦如此。


01

及时清理怨气,让头脑变得清醒


南非前任总统曼德拉曾经历长达27年的牢狱生涯,受尽各种非人的待遇。后来,当他以胜利者的姿态走出监狱时,外界都在揣测,他将带来怎样的一场复仇。


然而,他却给出了不同的答案:


当我走出囚室迈向自由时,我就清楚,自己若不能把悲痛和怨恨留在身后,那我仍在狱中。


曼德拉选择清空自己的怨气,用平和的心去照亮世界,正因为他明白,怨气是这个世界上最无用的东西,它只会将人推向深渊。


美国社会心理学家费斯汀格讲过这样一个故事:

早上,丈夫洗漱时随手将名贵的手表放在了洗漱台上,妻子看到怕表淋湿就拿到了餐桌上,没想到儿子贪玩把它摔坏了。


于是丈夫指责妻子多管闲事,又斥责孩子贪玩,两人大吵一架,不欢而散。


满是怨气的丈夫来到公司才发现自己光顾着吵架了,公文包忘记带了,钥匙也在公文包中,只好打电话给已经在上班的妻子让她回来开门,妻子赶路时不小心撞翻了路边的水果摊,赔了一大笔钱。


于是丈夫又忍不住开始抱怨,怪妻子路上不小心,还有早上的多此一举,等到了公司,因为迟到太久又被领导骂了一顿,于是晚上回到家对着妻子和儿子又是一顿数落。


但她没有意识到的是,如果不是自己一开始被怨气控制,也许后面一连串的事情都不会发生。正如著名的费斯汀格法则所说的那样:生活中10%由发生在你身上的事情组成,另外的90%则由你对所发生的事情做的反应所决定。

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02

及时清除欲望,让日子变安宁


著名作家李敖的前妻胡因梦曾说过:欲望折射出来的,是人心深处的焦虑。


焦虑什么?


她说,我们都忙于世间,经营、发展、运作我们的事业成就,然后达成欲望的满足、自我的实现,无非就是想要得到生命品质的提升。


有人认为,名贵的衣物、豪车、存款就是生命品质的提升,这确实是其中一部分,但是是其中很小的一部分。


更大的部分应该是,身心是否健康,心情是否轻松,有没有实现自我价值感......追求更好的生活没有错,但问题在于很多人会对层出不穷的欲望迷了眼,最终迷失自我。


朋友欣欣的丈夫年轻时就很能折腾。


两人开了家纺织工厂,效益还是不错的,但他不满足,听别人的撺掇偷偷拿账上的钱去炒股,结果赔的血本无归,导致工厂资金链断裂,最终关门。


好在,后来他不在好高骛远,还清债务后和欣欣一起开了家小面馆,日子虽平淡但也很满足。


千万不要得到越多,就渴求能更多,及时清理过盛的欲望,克制欲望才能让日子踏踏实实。

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03

及时清理朋友圈,让圈子变简单


著名摇滚音乐人彭磊是娱乐圈的一个传奇,人送外号“朋友圈拉黑狂魔”。


这个外号是因为他的好友列表中不少中国著名的导演和演员们,比如徐峥、宁浩、陆川这些,都被他不是拉黑就是删除了。


最有趣的一次是他去参加综艺《奇葩说》时,在现场被李诞加了好友,等到李诞回家给彭磊发消息时,才发现自己已经被拉黑了。


确实如此,我们可以翻看下通讯录,你会发现,90%的人的电话都不是为了你给他打电话而存在的,而是为了他打来电话你能知道他是谁。


当然了真的会给你打电话的也没几个,也许他们都曾经陪你走过一段路,带给你欢声和泪水,但现在他们可能已经面目模糊,我们也不需要太过于执着把所有人都留在你的身边,适时地把一些人清楚你的生命,才能留下真正志同道合的。


懂得给自己做减法的人生,活得最惬意,别让一些不该羁绊自己的负面情绪,层出不穷的欲望,无法维系的人际关系成为我们的负担。


让人生清零,让自己一身轻松。



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