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一个人越活越幸福的6个好习惯,建议收藏!

2021-07-27 17:44:17
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01

作息规律


大家都知道,好好睡觉有助于身体健康,其实,除了健康以外,好的作息规律还能决定一个人的生活状态。


有句话说得好:睡前放下一切,醒来便是新生。


无论昨天的你多么劳累,只要晚上好好休息,有个充足的睡眠,精神就能恢复过来。


拉开窗帘,世界又是一副全新美好的样子,带着这份愉悦的心情去工作,自然也会更高效,更得心应手。


如果你时常对自己的状态不满意,感觉精力不充沛,那不妨现在起,为自己制定一张作息表,每天早睡早起,相信用不了多久,你就会发现,能控制早晨的人就能控制人生。



02

开放心态


人都可能会固步自封,但这一定不是件好事,有的人还会把这种状态与年龄挂钩,觉得是岁数大了所以接受能力变差了。


但事实上,真正让一个人衰老的原因,往往与年龄无关,而是你丧失了对新鲜事物的好奇。


如果想让日子过得丰富,就要积极开放心态,多去接触、了解新事物,不要盲目抗拒、怀有偏见。因为有时,你拒绝的可能不仅仅是一个事物,更有可能是通往新生活的一扇门。


打开眼界,改变认知,世界其实很精彩。


03

发掘兴趣


常听人感慨,业余时间不想浪费,但是又不知道该用来做点什么。


对此我们要明白,兴趣不是一开始就摆在那里的,它是需要你一步步去探寻,在众多选择中,逐渐培养出来的。


所以,迈出第一步十分重要,过程中我们可以将标准放低一点,不必设定太高的目标,毕竟每个人的精力都是有限的,而且我们培养兴趣的目的是为了释放压力,绝非增加压力。


我们可以学一门乐器,练一项像插画、冲浪之类的利于自己身心健康,并能令自己感到愉悦的爱好,享受它为我们带来的乐趣。

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04

不断学习


人,如果停止学习那将是件可怕的事情。


停止学习后的大脑就会和停止吃饭后的身体一样,是会垮掉的,学习的重要性,不仅在于学习新知识,更在于它能帮助我们深度思考,不断修正对世界的认知,获得成长。


英语中有一句谚语:

“Never stop learning,because life never stops teaching.”(永远不要停止学习,因为生活永远不会停止教学。)


是的,学习从来就不是件一劳永逸的事情,它应该是任何一个人生阶段都不可或缺的能力,只有不断学习,才能不被淘汰。


让学习变成一种习惯,你所收获的,就将是对生活最大的底气与智慧。




05

找到热爱


人生最好的状态,莫过于有事做,有人爱,有所期待。


很多人之所以越来越优秀,就是因为他们心中葆有热爱之事,这份热爱让他们更愿意投身到工作中,并找到属于自己的价值。


在平淡的生活中,一份热爱是最好的解药,它可以赋予你能量,引导你探索生命的各种可能。


其实每个人都是这世上独一无二且充满潜能的,如果此时你还沉浸在对现实的抱怨中,那可以肯定,并非是生活欠你一份满意,是你欠生活一份热爱。


眼里有光,心有热爱,全力以赴活成自己喜欢的样子吧。

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06

学会感恩


过日子无非就是柴米油盐酱醋茶,无论你追求过多少轰轰烈烈的浪漫,最终也都要归于一日三餐这种小事上来。


生活难免琐碎,但它的表象下都藏着许多小确幸、小美好,等着有心的人去感受。


比如每晚等着你的那盏灯,刚晾晒过的被单沾着满满阳光的味道......


再忙也要好好生活,认真对待每一个节日,做好每件小事,理解关心身边的每一个人,做一个懂得知福惜福的人,才能不负生命中遇到的一切美好和相伴。


你对生活有多少热情,生活就会回馈你多少色彩,愿接下来的每一天,我们都把日子过得越来越有滋有味,让生活更有盼头。


人都可能会固步自封,但这一定不是件好事,有的人还会把这种状态与年龄挂钩,觉得是岁数大了所以接受能力变差了。


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