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想要职场立足,就戒掉那些要不得的情绪

2020-09-04 17:49:55
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对于职场人来说,控制情绪十分重要。

根据调研显示:有近7成的白领偶尔会情绪崩溃,情绪十分稳定的白领仅占总数的10.32%,另外的19.26%属于经常心态崩坏的。
在职场中,我们经常要面对各种各样的琐碎,产生巨大的压力,但即便如此,我们也必须咬牙坚持住,将自己的情绪控制在稳定的水平,否则很容易吃亏。
那什么样的情绪,会容易让我们吃亏呢。


01

爱抱
“真是烦死了,一天的!”
又听到了这样的声音,这已经不是小李第一次抱怨了,抱怨就像是他的家常便饭一样:
今天公交上人怎么那么多?差点就害得我迟到了!
我实在是太累了,我觉得我的工作比你们的工作都要多!
......
小李时不时都会吐槽,开始时大家还会跟着吐槽,到后来附和他的人变得越来越少。
职场中的负面情绪,如果是偶尔给大家发泄倒也没什么,可怕的是习惯了抱怨,变成了抱怨型人格的人,他们已经把抱怨当成了习惯,逼着其他人也要被迫去接受这种负能量。
其实,职场中不如意十之八九,与其抱怨倒不如选择改变,遇到问题了就去解决问题,克服困难,才能守得云开见月明。


02

爱八卦

都说职场是个小社会,这个小社会少不了那些爱谈论是非,却不计后果的人。

02.jpg一般在职场中,大家爱八卦的话题无非就是领导的私事和同事的工资:

我觉得xx领导和谁有一腿;
我们领导老抠了,还就爱说大话;
我才知道XX的工资竟然还没有我的高,他不是工作好多年了吗?;
......
这些看似无足轻重的话,却会不知不觉间就搅起一潭浑水。
职场人我们要做的就是做好自己的本职工作,少八卦,那些爱听是非,爱讲是非的人,最终都会变成是非中人。
尤其是关乎工资,很多公司在员工入职时就被告知,同事间不允许谈论工资,因为工资毕竟是关系到个人利益的大事,不要随便去问去谈论。


03

爱嫉妒
同事之间关系再好,也得谨防别人的妒忌心。
行走在职场,难免会出现利益纷争,无论是奖金不同,工资不同,领导的重视喜爱程度不同,都是会引发嫉妒心的。
有时你的优秀锋芒太露,就会成为别人嫉妒和针对的对象。
或者别人比你优秀,你也可能心生妒忌,导致整天惦记着别人的那点成绩,导致自己的工作也受到影响。
每个人都会有嫉妒心,但重要的是要学会控制。
做好自己分内的事,不说大话,不招摇,也不要与他人作比较,而是要和过去的自己比较,把羡慕、嫉妒的情绪化作自己前进的动力。

如若不然,嫉妒只会成为对自己百害而无一利的垃圾情绪。

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04

玻璃心
顾名思义,玻璃心就是内心过于脆弱,经受不了批评打击。
职场中,这种性格大有人在,敏感,消极,不去表达自己真实的想法,有委屈就憋着,害怕会被忽视,却又担心过分被注意。
抱有这样的心态,就很容易把自己摆在一个受害者的角度来看待问题。
被领导批评了,就觉得自己一无是处。
其他同事之间玩的好,就觉得自己被孤立了。
遇到问题,找不到解决的办法,就开始自暴自弃。
职场中,玻璃心要不得,因为这样的心理常常会因为内心太过脆弱,导致难以正视领导与同事的建议。
戒掉玻璃心,你才真正能心无旁骛地搞事业。
在职场,学会控制情绪的人才是赢家,减少抱怨,不去妒忌他人,少聊八卦,戒掉玻璃心,你会走得更远。


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