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身体才是革命的本钱,别再拿命换钱了

2020-08-26 16:30:43
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你们看过吃播吗?


“吃播”一直是大家眼里的一条快速发财之路,想一想,既能赚钱又能吃到美食,是不是有点窃喜呢?


因为爱吃肉,且食量惊人,半年前,王先生怀着这样的想法,开始了自己的吃播生涯。


他的吃播中,肘子、烧鸡、红烧肉成了常客,半年的时间他的体重就从200斤涨到了280斤。但同时也为他积攒了不少人气和粉丝。


可怎么也想不到的是,最近,一次直播前,王先生却突发脑梗。


据他的妻子回忆:“他突然觉得自己眼睛疼、胳膊发麻,让我打120。……到医院后,他越来越严重,眼睛都看不见了,甚至还昏迷、神志不清。”


经过了一个星期的抢救,王先生的命最终还是没保住。


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30岁的生命就这样陨落,让人不禁感到惋惜。



01

别再拿命工作了


前阵子,一段视频中35岁的薇娅被问到:


“你今年体检了吗?”

“不敢去。”

“为什么?”

“就想着不去检查就没有病呗!”

“跟我一样”


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为什么不敢去体检,我们来看一下薇娅的日程表:


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作息时间日夜颠倒,睡眠时间过短,需要饱满的精力进行直播,即使是铁人,长此以往,也总有一天会挺不住的。


前阵子,电竞职业选手简自豪退役,原因是他患上了糖尿病,糖化血红蛋白指数超标一倍。


常年压力、饮食不规律、熬夜、肥胖等原因,导致他的各种健康问题;


即使不再参赛的这半年,他控制饮食、调整作息也没有好转,因为吃药精神状态也不如以前。


而今年的他不过才23岁。


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我国每年猝死的人多达55万,也就是说基本上每一分钟就有一人猝死。


我国猝死发病年龄越来越年轻化,长期熬夜和压力,都是猝死的重要原因。


身体好才是革命的本钱,想靠着自己的努力过得好一些的最重要的前提是好好活着。


毕竟,没有了健康,一切就都白搭了。


这世上总有人替你工作,但却没人可以替你活着,机遇很多,生命却只有一次。


别再拿命工作了。


02

别再放纵自己


有人拼命工作,也有人拼命放纵。


长期久坐、不运动、熬夜、吸烟、饮食不规律……仿佛已经成了当代年轻人的常态。

               

36岁的蒋先生怎么也没想到,病魔会这么快就找上自己,从20岁起他就开始抽烟,一天能抽20根。


无论家人怎么劝,他都不听,觉得自己还年轻,不会有事的。


直到前不久,他开始干咳有痰,还有些喘不上气,去医院一查,发现已是肺癌晚期,并转移到了左锁骨淋巴结。


蒋先生哽咽地问医生:“我还有得救吗?我儿子还不会走路,我得活下去!”但遗憾的是医生表示他已无法手术。


你对健康的每一次消耗,日后都会加倍奉还。


一位24岁的女生左侧身体麻木,经医生判断可能是中风。


但中风的患者一般都以中老年人为主,这么年轻的患者很少见。医生一问才知道,女生平常经常熬夜晚睡。


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等到检查结果出来后,医生更是吓了一跳,女生的大脑里有个动脉瘤,一旦破裂,随时都有生命危险。


医生给女生下了病危通知书......


很多人都倡导越熬夜越快乐。


但熬夜带来快乐的同时,带来的还有:变丑、变胖、容易忘事、记忆力下降、容易生病、相比不熬夜的人更容易得癌症。


所以,求求你别再放纵自己了,因为健康真的会弃你而去。


你以为自己还年轻,但病魔和死神从不会嫌你年轻。


知乎上有个问题:哪一刻你觉得健康最重要?


我想,是“失去它的那一刻。”


别等到失去健康,才明白健康的重要性。


03

永远都不知道意外和明天谁先来



看到这里,我建议你仔细回想一下,平时身体是不是有些被你忽略的不舒服和小病痛。


千万别不当回事,这些都是身体给你的信号,每一次的不舒服,都是为了给你发出警告。


写这篇文章的初衷当然不是说让大家都停下来,但你得明白,没什么是比活着更重要的。


工作再忙,也不要忘了休息,给自己一个喘息的空间,休息完再重上战场,要善待自己,身体可不是拿来伤害的。


最后,给大家献上一些自测的方法,如果出现了以下情况你就得敲响警钟了:


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别再熬夜,别再放纵自己,放下手机舒舒服服地睡个好觉。


含糖、碳酸饮料少喝,多喝水。


油腻辛辣的食物偶尔吃吃就可以了,平时还是以清淡为宜。


多运动,能走楼梯就别坐电梯,因为这可能是你唯一能运动的时候。


看完文章不要一转眼就忘了这些叮嘱,也记得分享给家人和朋友,时刻提醒自己和他人,健康最重要。



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